Если вам нужна помощь…

Молодежная служба безопасности представляет проект «Санкт-Петербург без наркотиков»:

• Служба экстренной психологической помощи детям, подросткам, родителям (круглосуточно!)
  т. (812) 708-40-41
• Телефон доверия по проблемам наркозависимости и ВИЧ (анонимно, круглосуточно!)
  т. (812) 325-48-47
• Кризисный центр психологической помощи для детей и подростков
  ул. Чапыгина, д. 13
  т. (812) 234-34-00
• Детский телефон доверия для оказания экстренной помощи детям и подросткам, оказавшимся в социально опасном положении, в том числе в ситуациях, связанных с семейными проблемами.
  т. 004
  т. 8-800-2000-122
  т. 576-10-10

Если с Вашим ребенком что-то не так…

Если Вы заметили у своего ребенка следующие типичные симптомы депрессии:

• Часто грустное настроение, периодический плач.
• Безнадежность и беспомощность.
• Снижение интересов к деятельности или снижение удовольствия от деятельности, которая раньше ребенку нравилась.
• Поглощенность темой смерти.
• Постоянная скука.
• Социальная изоляция и сложности во взаимоотношениях.
• Пропуск школы или плохая успеваемость.
• Деструктивное поведение.
• Низкая самооценка и чувство вины.
• Повышенная чувствительность к отвержению и неудачам.
• Повышенная раздражительность, гневливость или враждебность.
• Жалобы на физическую боль, например, боль в желудке или головную боль.
• Сложности концентрации внимания.
• Значительные изменения сна и аппетита.

Не все из перечисленных симптомов могут присутствовать одновременно. Однако наличие двух или трех поведенческих признаков указывает, что у ребенка может быть депрессия и ему нужна помощь специалиста.

Если у Вашего ребенка:
1. Проблемы с едой – либо ест очень много или слишком мало.
2. Проблемы со сном – спит слишком много или слишком мало, просыпаясь слишком рано
3. Социальное отчуждение.
а. Снижение участия в занятиях.
б. Выпадение из дополнительной учебной деятельности.
в. Снижение количества контактов.
4. Снижение внимания к самому себе.
а. Человек выглядит неопрятно, школьная работа выполняется менее внимательно.
б. Увеличение опозданий или медлительность и пропуски занятий или работы.
в. Снижение оценок и качества работы.
5. Эмоциональность поведения.
а. Слезливость и часто без явной причины
б. Буйное поведение или физические драки.
в. Видение только негативных, безнадежных сторон жизни.
г. Вербальные выражения такие как «я не могу ничего больше сделать», «я хочу только умереть», «вам не нужно будет больше обо мне беспокоиться» и т.п.
д. Большая раздражительность и нетерпимость.
е. Частые дневные сны.
6. Приведение дел в порядок.
а. Выполнение дел, которые ранее откладывались (уборка комнаты, стрижка, выполнение домашней работы, которая ранее откладывалась).
б. Избавление от вещей, которые раньше человеком ценились.
в. Посещение старых друзей, родственников – извинения за старые (часто забытые) ссоры.
г. Передача записки другу для того, чтобы он передал ее члену семьи «через пару дней».
д. Человек обращается к грустным песням или стихам
7. Внезапное (драматическое) улучшение после депрессивного периода (серьезных проблем).
Наличие нескольких поведенческих признаков указывает, что у ребенку нужна помощь специалиста!

ЦПМСС (Центр психолого-медико-социального сопровождения) пр.Ветеранов, д. 140, к.2 735-48-30
Кризисный центр для детей и подростков Чапыгина, д.13 234-34-00 круглосуточно
Телефоны доверия для детей и подростков
294-40-66
708-40-41
Детский кризисный центр, С-Пб, ул.Гастелло, д.15, 371-61-10 , 371-61-13
Информационно-консультативный интернет-портал для детей и подростков «Помощь рядом» 
Телефон доверия для взрослых
476-71-04
213-90-31